Можно ли управлять сном?
Вопрос о том, можно ли управлять сном, издавна мучает человечество. Однако недавно 2 специалиста по психологии из Канады, официально заявили, что людям на самом деле подвластно управление своими сновидениями. Исследователи решили провести эксперимент с явлением, которое знают как «управляемые сновидения».
В большинстве случаев сновидения, которые мы видим, воспринимаются нами как совершенно реальные. Мы скользим в пропасть, за нами гонится монстр, мы ведем любовную игру. Когда человек просыпается, ему необходимо некоторое время на понимание того, что эти события были не в реальности, а лишь приснились. Ужас это либо сладострастный сюжет, человек не способен на это каким-либо образом повлиять. Мы полностью находимся во власти нашего сновидения. Однако «управляемые сны» – абсолютно иное дело.
В данном варианте человек в полной мере понимает, что сон — это не происходит в действительности, и может воздействовать на его сюжет. Сможет ли управлять сном обычный человек, превращаясь в истинного профессионала по снам.
Согласно мнению двух ученых — Джейн Гакенбах и Джейн Босвельд, каждый из нас способен управлять сновиденьями.
Исследователи считают, что «управляемые сновидения не лишь представляют интерес, а и являются полезными». Такие сны не являются проблематичным либо исключительным феноменом, «управляемые сны возникают у множества людей весьма часто, причем 60 процентов людей видят их внезапно». Ученые склонны считать, что подобные сновидения являются «эффективным инструментом для того, чтобы получить больше информации о самом себе в относительно безвредных обстоятельствах».
Канадские исследователи Гакенбах и Бовельд изложили методы, благодаря которым удается создавать управляемые сны. Прежде всего, требуется завести своеобразный дневник. «Человеку потребуется запоминать собственные сны для того, чтобы научиться управлять ими». Далее вы должны научиться придавать особое значение своим снам. Постоянно вспоминайте о них. Пересказывайте их собственным родственникам. Стремитесь найти в них скрытый смысл. Кроме того, вам потребуется научиться разобраться в языке сновидений. Сны, как известно, содержат в себе аллегорию. Излагая их письменно, стремитесь понять, каким образом они взаимосвязаны с вашими будничными проблемами. К тому же ежедневно, произносите себе: «Мне нужно увидеть сон и одновременно знать, что я сплю».