Почему человек храпит
Порой нелегко заснуть в одной комнате с храпящим человеком. И не всегда все способы по устранению храпа помогают. Могут храпеть помимо взрослых и дети. Примерно 5 процентов детей в возрасте до семи лет храпят во время сна, но по мере взросления их количество возрастает и составляет уже 10 процентов. Храпом зачастую страдают дети храпящих родителей. Такие дети храпят в несколько раз чаще, чем их одногодки.
Но не стоит злиться на храпящего человека, лучше ему искренне посочувствовать, потому что более всего в этот момент от храпа страдает сам храпун. На самом деле, храп мешает правильному поступлению кислорода в легкие человека, что говорит о недостаточном его получении. В итоге функциональная деятельность мозга не сможет полностью восстановиться после тяжелого дня, а умственный процесс не будет находиться на должном уровне. Храпящие люди чаще всего находятся не в лучшем расположении духа, они более беспокойны. Храпящие дети хуже усваивают школьный материал, они более раздражительны. Это проблема носит не только общественный, но и медицинский характер!
У человека в не спящем состоянии и в состоянии правильного сна, мышечные ткани языка и мягкого неба прибывая в активности, помогают держать открытыми верхние дыхательные пути. В момент храпа ослабляются мышцы, в результате система дыхательных путей лишь немного приоткрыта и кислород проходит частично.
То, что нами называется «храп», физиологически является расслаблением в момент вдоха группы мышц, а именно корня языка и мягкого неба. При этом из-за сильного расслабления стенок глотки происходит резонирование звука, он же – храп!