Пижамные заметки

Если многие молодые родители думают, что их маленькое чадо во сне кроме посапывания не должно издавать ни какого другого звука, то они ошибаются. В первые месяцы жизни ребенок бывает наиболее активным и не спокойным в период сна. Так, например, младенцы и малыши до трех лет частенько во сне плачут или «хныкают». У мамы и папы […]

Компания «Lark» создала инновационное устройство со специальным подключением к iPhone, с помощью которого можно проконтролировать состояние организма человека и окружающей атмосферы в процессе сна. Этот аксессуар внешне похож на часы, закрепленные во внутренней части легкого пористого браслета. По сути «Lark» является прибором не похожим ни на один ранее выпущенный, это первое устройство, которое может контролировать […]

Как сообщают ученые из Массачусетского университета в Амхерсте, сон после пережитого стрессового события способствует запоминанию тяжелых жизненных моментов и эмоций. Исследователи, проводя эксперимент, предложили здоровым взрослым людям в количестве более ста человек проанализировать свое эмоциональное состояние после просмотра ими нескольких фотоснимков, где изображены неприятные сцены. Через двенадцать часов им нужно было снова посмотреть на изображения, […]

Яблоко или йогурт – это те легко усваиваемые продукты, которые помогут побороться с сонливым состоянием, если перед вами стоит выполнение неотложной работы в ночной период времени. Такой небольшой перекус поспособствует сохранению необходимого уровня сахара в крови. Но ни в коем случае не ешьте жирную и тяжелую пищу, потому что организму потребуется много энергии на ее […]

Если маленькие дети по разным причинам не спят необходимое количество времени в течение дня, то это может стать причиной их плохого настроения, раздражительности и угнетенного состояния. Такое мнение высказывают ученые-исследователи из Университета Колорадо Болдер в США. Исследователи из Америки установили, что даже стоит один раз пропустить малышу дневной сон, это сделает его не спокойным и […]